Mindful eating: la consapevolezza di se stessi, attraverso il chicco d’uva

La Mindful Eating applica i principi della mindfulness all’alimentazione. Acquisire consapevolezza di se stessi è il punto di partenza per imparare a focalizzare l’attenzione a ciò che si sta eseguendo nel momento presente. LA RICERCA DELLA CONSAPEVOLEZZA DI SE STESSO, … Continued

DIALOGO APERTO CON IL TUO NUTRIZIONISTA: LA RUBRICA INTERATTIVA

  Benvenuti nella mia rubrica, uno spazio dove la professione di nutrizionista si incontra con voi lettori attraverso un dialogo interattivo per approfondire tematiche del campo della nutrizione clinica. VOI SARETE LA MIA ISPIRAZIONE Cari lettori sarete voi a scegliere … Continued