Il periodo dell’allattamento è una fase molto delicata in cui l’alimentazione materna (in termini di qualità e quantità) influisce la corretta crescita e salute del neonato.
Il latte materno rappresenta l’alimento di elezione nella prima infanzia ed è ampiamente raccomandato in modo esclusivo per i primi sei mesi di vita del bambino.
Durante l’allattamento non sono consigliate diete ad esclusione o restrittive, ma è importante consumare pasti completi e bilanciati (il fabbisogno proteico aumenta in maniera proporzionale alla quantità di latte prodotto e si modifica nel primo e secondo trimestre di allattamento) spuntini adeguati perché con le poppate frequenti aumenta la richiesta energetica della mamma e mantenere il corretto bilancio idrico, per reintegrare le perdite di liquidi.
